14 tanda termasuk orang yang cerdas secara emosional.

Apa yang membuat seseorang bisa lebih sukses dalam pekerjaan dan kehidupan daripada orang lain? Meskipun IQ dan etos kerja dinilai penting, namun ada hal lain yang juga mempengaruhi, yaitu kecerdasan emosional. Apakah Anda memilikinya?  Berikut 14 tanda yang dimiliki oleh orang-orang yang cerdas secara emosional bagian pertama, seperti dilansir Huffington Post, Jumat (6/12/2013):

1. Penasaran terhadap orang-orang yang tak Anda kenal.

Apakah Anda suka bertemu dengan orang baru? Atau secara naluriah cenderung mengajukan banyak pertanyaan pada seseorang yang baru Anda kenal? Jika demikian, Anda termasuk memiliki Highly Empathetic People (HEPs). HEPs merupakan salah satu komponen utama kecerdasan emosional.  HEPS atau orang-orang yang sangat empatik diketahui sangat selaras dengan segala kebutuhan dan perasaan orang lain. Mereka juga selalu bertindak dengan cara yang sensitif terhadap kebutuhan tersebut dan benar-benar tertarik untuk belajar lebih banyak tentang orang lain.  Penasaran terhadap orang lain juga merupakan salah satu cara menumbuhkan empati. “Penasaran memperluas empati kita ketika berbicara dengan orang asing, sehingga mengubah pandangan kita terhadap dunia yang berbeda dari diri sendiri,” ungkap Roman Krznaric, penulis ‘Empathy: A Handbook For Revolution’.

2. Mampu menjadi pemimpin yang baik.

Pemimpin yang luar biasa memiliki satu kesamaan. Di samping memiliki bakat, etos kerja yang kuat dan ambisi, mereka juga memiliki kecerdasan emosional tingkat tinggi. Dalam penelitiannya, seorang psikolog bernama Daniel Goleman membandingkan orang-orang yang unggul dalam peran kepemimpinan dengan mereka yang kemampuannya rata-rata. Ia kemudian menemukan bahwa hampir 90 persen dari perbedaan mereka adalah karena adanya kecerdasan emosional yang tinggi.  “Semakin tinggi pangkat seseorang, maka ia dianggap memiliki kecerdasan emosional yang lebih tinggi,” pungkas Goleman.

3. Mengenal kekuatan dan kelemahan diri sendiri.

Tak semua orang memiliki kesadaran diri yang jujur tentang dirinya sendiri. Orang yang memiliki kecerdasan emosional tahu bagaimana cara untuk mengidentifikasi kekuatan dan kelemahannya sendiri, serta mampu menganalisis bagaimana cara bekerja paling efektif menghadapi keduanya. Menurut Goleman, kesadaran ini melahirkan kepercayaan diri yang kuat dan itulah faktor utama sebuah kecerdasan emosional.

4. Mampu fokus dan memperhatikan sesuatu.

Apakah Anda mudah terganggu oleh hal lain saat sedang fokus terhadap sesuatu? Jika ya, maka Anda bisa semakin jauh dari pencapaian kecerdasan emosional diri Anda sendiri. Kemampuan untuk menahan gangguan dan tetap fokus menurut Goleman adalah rahasia besar kecerdasan emosional.  “Kemampuan Anda untuk berkonsentrasi pada pekerjaan yang sedang Anda lakukan, misalnya tak lantas membaca pesan teks saat sedang bekerja menunjukkan seberapa baik kecerdasan emosional Anda,” tuturnya.

5. Tahu alasan mengapa Anda merasa marah.

Kita semua tentu mengalami sejumlah fluktuasi emosional sepanjang hari dan sebagian dari kita bahkan tidak tahu apa penyababnya. Aspek penting dari kecerdasan emosional dalam hal ini adalah kemampuan untuk mengenali darimana emosi Anda berasal dan untuk apa Anda merasa marah.  Orang yang cerdas secara emosional akan mengambil langkah mundur dari emosi, ‘melihat’ apa yang mereka rasakan, dan memeriksa efek emosi mereka sendiri.

6. Mampu membaur dengan banyak orang.

Menurut Goleman, mampu berteman dan membuat hubungan persahabatan yang efektif merupakan salah satu tanda seseorang memiliki kecerdasan emosional.

7. Peduli dan menjadi orang yang bermoral.

Salah satu aspek dari kecerdasan emosional adalah identitas moral, yang berkaitan dengan sejauh mana kita peduli terhadap kondisi orang lain. Jika Anda termasuk seseorang yang peduli tak hanya pada diri sendiri, tetapi juga pada orang lain dan lingkungan sekitar, maka Anda mungkin memiliki kecerdasan emosional yang baik.

Sumber Artikel : Health Detik.com